Aslında kahve sandığınızdan daha yararlı bir içecek, tabii fazla abartılmadıkça. Metabolizmayı hızlandıran kahveyi doyurucu bir öğüne çevirebilirsiniz.
- 2 Y.K yulaf ezmesi
- 1/2 adet muz
- 1/2 S.B kahve
- 1/2 S.B süt
Bütün malzemeleri blender ya da mutfak robotuna atıp iyice karıştırın.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder